[Giải đáp] Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng là một sản phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng lớn lớn với việc chăm sóc da và ngăn ngừa các tác động của môi trường với làn da. Tuy nhiên việc bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây của Tocamart sẽ hướng dẫn bạn bôi kem chống nắng mỗi ngày hợp lý và đủ chuẩn nhất.

I. Liều lượng bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

  • Hầu như các chị em khi mua kem chống nắng chỉ nhìn vào các trị số chống nắng của sản phẩm. Hiệu quả chống nắng càng cao thì số SPF càng cao. Thế nhưng những chỉ số chống nắng SPF, PA, PPD chỉ phát huy hết tác dụng khi có liều lượng sử dụng hợp lý. Tức là không nhiều quá và không ít quá.
  • Con số lý tưởng mà các chuyên gia, nhà sản xuất đưa ra là 2 miligam sản phẩm/1 centimet vuông da. Ví dụ để bôi trọn vẹn khuôn mặt thì ta cần khoảng 1-2 gram kem chống nắng. Cho toàn cơ thể là từ 25-30 gram.
  • Với kem chống nắng dạng xịt thì hãy xịt cho làm sao da được phủ đều 4 lớp kem. Lúc này bạn có thể yên tâm rằng mình đã sử dụng đúng liều lượng.

Sau đây là các liều lượng tiêu chuẩn cho các vùng trên cơ thể khi bạn sử dụng kem chống nắng.

1. Bôi kem chống nắng vùng mặt, cổ

Theo các chuyên gia thì lượng kem chống nắng chuẩn khi thoa là 2 mg kem chống nắng cho 1 cm vuông trên da. Với da mặt thì sẽ cần lượng kem chống nắng rơi vào khoảng 1-2 gram.

  Bôi kem chống nắng với liều lượng bao nhiêu tùy vào mỗi vùng của cơ thể
Bôi kem chống nắng với liều lượng thích hợp

Nếu bạn không thể đong đếm lượng kem chính xác cần dùng thì bạn có thể sử dụng đồng xu hay muỗng cà phê để đong đếm. 1-2 gram tương đương 1 mặt đồng xu hoặc /3 – 1/4 muỗng cà phê. Hoặc bạn sử dụng đốt ngón tay của mình để áng chừng, lấy khoảng 2 đốt ngón tay.

2. Bôi kem chống nắng vùng lưng

Do vùng lưng có diện tích rộng nhất nên bạn sẽ cần lượng kem chống nắng nhiều hơn vùng mặt, cổ. Chính vì thế lượng kem lý tưởng cho vùng này sẽ rơi vào khoảng 4gr tức là khoảng 2 mặt đồng xu.

3. Bôi kem chống nắng vùng vai

Bôi kem chống nắng vùng vai

Bôi kem chống nắng vùng vai

Vai cũng là một bộ phận cần được chăm sóc cẩn thận, nhất là những bạn gái có thói quen mặc áo hở vai, hay áo 2 dây. Đối với khu vực này bạn sẽ cần khoảng 2gr kem chống nắng.

4. Bôi kem chống nắng vùng cánh tay, bàn tay

Thực tế cho thấy nhiều chị em nghĩ rằng đã có bao tay che chắn thì không cần kem chống nắng. Nhưng đây lại chính là phần tiếp xúc nhiều nhất với ánh sáng mặt trời trong suốt ngày. Vì thế bôi kem chống nắng cho phần này là rất quan trọng để tránh các tác hại của ánh nắng mặt trời như ung thư da.

Lớp kem chống nắng phù hợp nhất cho bộ phận này là 2 gram cho mỗi bên tay. Lớp kem sẽ dày khoảng 0,2cm.

5. Vùng chân

Tương tự như vùng cánh tay ở trên, bạn nên thoa kem đầy đủ cho mỗi bên chân để có tác dụng chống nắng tốt nhất.

II. Mỗi ngày nên bôi kem chống nắng mấy lần là đủ?

Mỗi ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần

Mỗi ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần

Trong những ngày hè oi bức nhiệt độ lên đến 40 độ C; thì kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu cho cơ thể của mỗi chị em. Tuy nhiên bạn cũng cần biết mỗi ngày bôi kem chống nắng mấy lần là hợp lý. Trên thực thế thì hiệu quả kem chống nắng sẽ mất dần khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ. Vì thế sau một khoảng thời gian nhất định thì bạn cần bôi lại kem chống nắng để giữ được hiệu quả của sản phẩm. Cụ thể như sau:

  • Nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng của mặt trời.
  • Cần sử dụng kem chống nắng kháng nước khi tham gia các hoạt động ngoài trời, đi bơi, đi biển hay người dễ đổ mồ hôi. Bôi lại kem 1 lần mỗi 80 phút
  • Nếu bạn ngồi gần cửa sổ nơi ánh nắng chiếu vào thì cũng cần bôi kem chống nắng lại sau 2 giờ. Còn với những bạn làm việc ở trong vùng dâm mát thì 4 tiếng thoa lại kem chống nắng.

=> Bật mí: Kem chống nắng tốt nhất hiện nay

III. Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng cách cho da mặt

bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ

Hướng dẫn bôi kem chống nắng chuẩn

  • Trước khi sử dụng kem chống nắng, bạn cần phải làm da mặt sạch với sữa rửa mặt. Hãy bôi kem chống nắng sau khi đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Và dùng kem chống nắng trước khi trang điểm.
  • Bởi điều đó sẽ giúp làn da bạn được bảo vệ tốt hơn trước tác hại ánh nắng mặt trời. Khi thoa kem chống nắng, bạn nên lấy kem chống nắng ra lòng bàn tay. Sau đó dùng đầu ngón tay chấm lên các điểm trên khuôn mặt: trán, má, cằm, mũi rồi thoa đều mặt.

Qua những chia sẻ của Tocamart đã giải đáp được câu hỏi bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?. Cũng như hướng dẫn bôi kem chống nắng mỗi ngày chuẩn nhất về liều lượng và thời gian bôi.

Để mua được kem chống nắng chính hãng, các bạn hãy truy cập ngay website: Tocamart.com hoặc liên hệ hotline: 09895 999 66 để được tư vấn miễn phí nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

CHAT ZALO