Thông thường chúng ta chỉ bổ sung collagen khi bước sang tuổi 30 hoặc cơ thể bắt đầu có những biểu hiện lão hóa như da nám sạm, xuất hiện nếp nhăn, da đàn hồi kém, móng tóc dễ gãy rụng,… Nhưng không phải ai cũng biết rằng thời điểm bổ sung collagen tốt nhất…